S’adresse à tout individu de tout âge.
Origine
« Amma » signifie massage en japonais. Il tire son origine du terme « Anmo » qui est son équivalent et que l’on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de massage pratiquée en chine.
Définition
C’est une approche énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle combine plusieurs techniques corporelles (réflexologie, shiatsu, relaxation coréenne) et est utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation.
Elle est basée sur le « kata », un terme japonais définissant une manière spécifique d’accomplir une action. Très structurés, le kata comporte une série de manœuvres exécutées selon une séquence et un rythme pré-établis.
Le Amma Assis se pratique dans les centres de relaxation, de réadaptation de santé, dans les centres hospitaliers, dans les cabinets privés, et s’étend aux salons de coiffure, aux hôtels et aux entreprises.
Objectifs
Le « Amma assis » permet à la fois une réelle détente, mais aussi une stimulation générale, redonnant au corps toute son énergie :
§ diminue l’excitabilité nerveuse.
§ soulage les affections causées par le stress (douleurs dorsales, épuisement, insomnie).
§ accroît la circulation lymphatique et sanguine.
§ procure vitalité et un état de bien être général.
