Massage-détente crânien
A la portée de tous, cette technique permet d'éliminer les tensions musculaires et le stress.
En quelques mouvements de base, elle procure calme et apaisement, vigueur et énergie.
Outre son effet relaxant ou stimulant, elle présente plusieurs vertus bénéfiques au corps et à l'esprit :
> elle favorise la circulation sanguine
> dégage les sinus
> diminue les maux de tête
> apaise l'esprit et favorise la concentration
> stimule la peau et le cuir chevelu
> permet un meilleur sommeil
